Mais da metade dos brasileiros tem níveis insuficientes de vitamina D, aponta estudo

Sentir cansaço constante, falta de energia ou dores musculares pode parecer apenas reflexo da rotina corrida. Em muitos casos, porém, esses sinais estão ligados à deficiência de vitamina D, um problema mais comum do que se imagina no Brasil. Um estudo coordenado pela Fundação Oswaldo Cruz (Fiocruz) Bahia e publicado no Journal of the Endocrine Society aponta que 15,3% dos brasileiros avaliados apresentam deficiência do nutriente e outros 50,9% níveis considerados insuficientes, mesmo durante o verão.

Essencial para o funcionamento do organismo, a vitamina D participa da saúde dos ossos e músculos, atua na imunidade e também influencia o equilíbrio do sistema neurológico. Quando está em baixa, o corpo pode responder com fadiga persistente, fraqueza muscular, maior propensão a infecções e alterações de humor.

Mesmo em estados com alta incidência solar, como o Tocantins, o problema pode passar despercebido. Rotina em ambientes fechados, pouco tempo de exposição ao sol e alimentação desequilibrada são fatores que contribuem para a redução dos níveis do nutriente no organismo.

“Existe a ideia de que quem vive em regiões ensolaradas dificilmente terá deficiência de vitamina D, mas isso não é necessariamente verdade. Muitas pessoas passam a maior parte do dia em ambientes fechados e acabam tendo pouca exposição solar efetiva”, explica o médico Dra. Caroline Moraes Feitosa, do Posto de Atendimento Médico (PAM).

Além do impacto na disposição diária, a deficiência também pode afetar a mobilidade e a qualidade de vida, especialmente entre idosos. Uma pesquisa conduzida pela Universidade Federal de São Carlos em parceria com a University College London mostrou que pessoas com baixos níveis do nutriente têm 22% mais risco de apresentar lentidão na caminhada, condição associada a quedas, hospitalizações e perda de independência.

“Quando sintomas como cansaço frequente, fraqueza muscular ou baixa imunidade se tornam recorrentes, o ideal é procurar avaliação médica. Com exames laboratoriais simples é possível identificar a deficiência e indicar a reposição adequada”, orienta o especialista.

Em Palmas e Araguaína, o Posto de Atendimento Médico (PAM) orienta que pacientes com sintomas persistentes busquem avaliação médica. Após consulta e exames, quando há indicação clínica, o PAM realiza a reposição de vitaminas e medicações por via endovenosa, contribuindo para um tratamento mais rápido e seguro da deficiência de vitamina D.